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ダイエット

1 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:23:58.98 ID:T+Yg6WrHp.net
ほぼ意味ないぞ
3 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:24:22.49 ID:XiyBUoMd0.net
糖分過多で糖尿コース
12 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:26:08.81 ID:u7NBcU95a.net
>>3
野菜ジュースごときで糖分過多心配するなら食生活見直せよ
4 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:24:38.88 ID:nXMpXSWKM.net
意味ないソースは?
10 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:25:34.79 ID:DSVlx1zP0.net
野菜ジュースアンチか?
11 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:25:49.59 ID:3dMvIxapa.net
パッケージに記載してある栄養はとれるんやろ?
19 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:28:56.88 ID:7fgAsoqW0.net
>>11
体に入れても吸収できないと意味ないぞ
27 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:31:50.60 ID:2USdWPz0d.net
>>19
吸収率は悪いが吸収される
15 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:27:40.37 ID:iqvbVkse0.net
果物が入ってる奴と勘違いしてへんか?
16 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:27:54.01 ID:O/8/jUaA0.net
野菜ジュースって何かしら工夫したらソースになりそう
ドレッシングにならないかな
18 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:28:28.39 ID:xREp9D7kp.net
>>16
煮詰めたらブイヤベースになるで
17 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:28:25.80 ID:PfeIa/Ord.net
1日分の野菜とか言う不味いのは毎日飲んどるわ
22 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:30:06.45 ID:OVie+Qhz0.net
毎月Amazonで24本買ってる
28 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:31:58.91 ID:GHB7J+dl0.net
にんじん系のすき
29 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:33:21.97 ID:mpWYa6Qu0.net
製造過程でビタミンCと食物繊維、酵素は失われてるってくらいか
31 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:34:32.64 ID:oqzpMT2Ad.net
>>29
そのあとに入れてるから問題ないぞ
38 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:35:50.75 ID:O5hWh533M.net
>>31
ビタミンCは保存料になるからなんも意識せずとも勝手に摂取されていくよな
48 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:38:46.39 ID:BS8Wsl3g0.net
>>29
酵素?
53 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:40:07.64 ID:QtbEdOF6M.net
>>48
酵素も意味ないって言われとるけどな
まぁ山芋が酵素のおかげで生で食えたりするから完全に意味ないってことは無いんやが
32 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:34:57.15 ID:d4OiziWs0.net
塩分無添加トマトジュース、無能
塩っぱい飲み物が飲みたいんや
33 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:34:59.06 ID:wodhMYDAM.net
サプリ飲んでも意味ないぞ
熱した野菜とっても意味ないぞ
コンビニやスーパーのサラダ食っても意味ないぞ
36 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:35:31.48 ID:xREp9D7kp.net
>>33
ほならね何食えば意味あるんやって話でしょ
41 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:36:59.60 ID:uOwbsmR8M.net
>>36
自分で洗って切った生野菜サラダ以外意味ないんやで

まぁ野菜摂取する1番の目的は食物繊維でそれはどうあっても吸収できるから本当はなにしてもいいんやけどな
46 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:38:11.21 ID:2USdWPz0d.net
>>41
熱に強い栄養素なら意味あるやろ
42 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:37:04.30 ID:2USdWPz0d.net
>>33
野菜を食べることを全否定かな?
111 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:52:22.08 ID:ZyBsNmSO0.net
>>33
これって矛盾してるよね

加工品は栄養が無くなるって野菜だけ言われるよね
まあ水溶性の栄養素は流出するけどさ
44 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:37:23.46 ID:qP1u+a7s0.net
サプリはええんやろ
47 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:38:39.33 ID:pMkkvRGhM.net
>>44
サプリは医者が悪いって言っとるぞ
科学者とかやなくて医者が言うってのは大抵適当なんやけどな
自分たちの思い通りのこと喋ってもらいたいときに医者に無根拠で語ってもらってなんかそれっぽく思わせる
62 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:42:36.82 ID:e5VDd7kFd.net
>>47
別に嘘やっていうわけやないけどその流れなら流石にサプリがあかん根拠も言わんと
77 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:46:00.12 ID:R6QoS7hCa.net
リコピンとかいう壊さないと吸収しにくいという
更に話をややこしくする存在
88 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:48:13.48 ID:u+Sh0L0x0.net
アセロラドリンクは?
ビタミンC補給出来るやろ
99 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:50:05.72 ID:pPaCj7A40.net
野菜ジュースは絞りカスに栄養残ってるから意味無い言われてカット野菜は栄養流れ出てるから意味無い言われるからマジどっちやねんってなる
107 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:52:01.94 ID:hB5ngx3md.net
>>99
そんなので意味無くなるくらい栄養流れ出るなら全世界で栄養失調まみれやぞ
113 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:53:14.21 ID:Vm9Sd7TUd.net
>>99
飲まないより飲むほうがマシに決まっとるやろ
コスパがどうかは知らない
91 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:48:54.17 ID:aicsZ4Xzd.net
意味がない(と思いたい)
108 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:52:08.33 ID:7IHrTIQ40.net
これはマジ
100%ジュースの方がマシまである
109 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:52:08.42 ID:BYNJomRa0.net
美味しいから飲んでるんだよなぁ
124 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:56:36.55 ID:R6QoS7hCa.net
加熱した野菜は栄養がないという風評
131 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:58:31.34 ID:0lBXVdrT0.net
>>124
実際そうだし
トマトに入ってるリコピンは加熱しても死なないけど、おまんらが言う野菜ジュースって、黄色とか紫色のクッソ甘いやつのことだろ
130 :風吹けば名無し 2018/10/10(水) 06:58:29.58 ID:Z/NePND60.net
尿酸値下がったから意味あるで

1 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:40:34.62 ID:cCF+b+7M0.net
その名もスリープロウ・テクニック。激しい運動の後に糖質断食を行うグループや

実験内容
・対象者は21名の男性アスリート
・夕方にHIITを実施し、朝方に軽めのエクササイズを60分実施
・グループAはHIIT後にも糖質を摂取
・グループBはHIIT終了〜朝方の運動終了まで糖質断食
・ただし、糖質の総摂取量は同等とする(ここ重要)
・実験期間は3週間

実験結果
・Aのパワー増加量は平均で1.4%程度。Bは平均で11%増加
・Aは10kmランのタイムに変化なし。Bは75秒縮まる
・Aの体脂肪減少率は2.6%。Bは8.7%の体脂肪を消失
・筋肉量については両者共に有意な変化なし



夜だけ糖質制限すれば体脂肪が半端なく落ちるしパワーやスタミナも急上昇するって話でした〜
2 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:41:10.95 ID:cCF+b+7M0.net
HIITってのは高強度のインターバルトレーニングのことな

説明不足ですまんこ
5 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:42:34.09 ID:5JPaIP0Dd.net
体脂肪は冗長性の担保だから過剰にけずると寿命が有意に短く為るぞ
7 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:44:20.65 ID:cCF+b+7M0.net
>>5
いつの時代の話だよ
8 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:44:21.25 ID:c7hDIepMa.net
HIIT後に糖質抜くの難しい
9 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:44:49.72 ID:cCF+b+7M0.net
>>8
しゃーない。苦痛と引き換えに爆発的な能力を得る訳だから
13 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:46:48.14 ID:GJOK9a/y0.net
これ夕方っていうのは重要なんかな
19 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:48:27.08 ID:cCF+b+7M0.net
>>13
夜でもええで
20 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:48:53.40 ID:GJOK9a/y0.net
>>19
運動後に食わなきゃ3食食ってええんやな
26 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:50:04.25 ID:cCF+b+7M0.net
>>20
せやな。重要なのは筋グリコーゲンを枯渇させることだし
14 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:47:10.97 ID:z5cxdpN50.net
筋肉量は変化なしって減量期の人嬉しいやろなあ
15 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:47:15.06 ID:kpTiOlkX0.net
茶碗一杯はダメか?
23 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:49:19.20 ID:cCF+b+7M0.net
>>15
わからんけど実験では糖質の摂取はほとんどしてないししないのが無難
その代わりにトレ前や朝昼にガッツリ飯食っておけ!
18 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:47:37.64 ID:6JxXBwPBd.net
なお運動はせず飯だけ抜いて下腹ぽっこり餓鬼スタイルになる模様
22 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:49:13.47 ID:LDuQxmMm0.net
糖質抜きってずっと続けてかないといけないんやろ?ぜってー続かんわ
24 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:49:40.89 ID:s7gy6h0sM.net
筋トレのあとプロテイン飲むけど糖質取らないと駄目じゃないの?
筋合成は糖質必要でしょう?
寝てる間にホルモンが出て筋合成されるのに糖質無しで寝ていいの?
30 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:51:32.15 ID:cCF+b+7M0.net
>>24
総カロリーが余剰なら筋肉はつくし、余剰じゃないなら付かない
摂取タイミングとかあんま関係ないよ
25 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:50:00.82 ID:kpTiOlkX0.net
バルクアップしたいんやがやっぱみんなデブるんか?
34 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:52:20.08 ID:cCF+b+7M0.net
>>25
HIITやりながらならデブらないと思うンゴ
単なるウエイトだけならデブる
28 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:50:32.34 ID:z5cxdpN50.net
総摂取量は同じって昼間は飯食い放題やしええな
31 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:52:02.38 ID:/roMmBLua.net
言うほど60分の運動って軽いか?
32 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:52:07.40 ID:bvBAH6Ff0.net
・夕方にHIITを実施し

はいきつい
33 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:52:16.33 ID:GJOK9a/y0.net
一日の中でカーボローディング回すイメージなんかこれは
16 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:47:20.02 ID:gKBVLt1W0.net
夜に二郎家系ラーメン食うワイ、無事死亡

1 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 14:27:15.03
これはわかる
4 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 14:43:20.82
面倒くさいから
近所にスーパーがないから
11 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 14:56:12.40
>>4
これ
そもそも自炊を想定した部屋選びしてない
13 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 15:19:19.50
>>11
俺は自炊しなくてもいいように徒歩30秒にコンビニがあるアパートを選んだ
会社帰りに寄り道できるスーパーもあるし
6 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 14:51:10.60
時間だろ
8 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 14:52:40.67
俺「火力が弱くて満足に作れないから」
12 :fusianasan 2018/05/04(金) 15:10:40.24
料理してるけど1Kのキッチン狭くて使いにくい
コンロは1つでもいいけど、鍋とフライパンの両方を置けるスペースがほしい。
19 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 15:56:43.77
安い部屋に住まなきゃ良いじゃん
22 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:01:38.43
まな板置くスペースがないからな
30 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:07:28.50
>>22
まな板がシンクにはみ出すもんな
26 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:05:57.89
これは典型的な言い訳だな
俺のアパートはキッチンが狭いどころの話ではないが簡単な自炊は日常的にやってるし自炊は別にガッツリとしたディナーを作らなきゃいけないなんて話ではない
27 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:06:10.64
これはわかる
キッチン小さなアパート引っ越したら自炊しなくなった
ワークスペース狭すぎる
38 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:14:43.50
うちはコンロ1でワークトップ巾30cmシンク40cm
飯と味噌汁と簡単な炒め物ぐらいは作るけど
前いた地方アパートではキッチン広くてちゃんと自炊してたなあ
42 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:31:30.04
効率が悪すぎる
時間をコストに考えたらどう考えてもマイナス
毎日同じ様なもんばっか食ってまでやりゃなんとか少しのプラスにはなるか
47 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:36:25.00
料理が休日のストレス解消になってる俺は節約も出来て満足
48 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:38:03.90
毎日自炊で炒め物ばっか食べるより
惣菜買ってきた方が体にいいんじゃ?
49 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:39:04.31
>>48
出来合い総菜は塩分強い
1品ならいいけど全て総菜だと塩からすぎる
53 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:40:13.49
コンロ一つしかないがパスタを作る術を身に付けたぜ
65 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 16:53:06.93
自炊する暇があるって
毎日定時上がりとかできてるんだろうなって思う
69 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 17:58:14.13
オレのキッチン

76 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 18:52:00.88
>>69
一応ワークトップあるじゃん
こんな汚くないけどうちと同じサイズだわ
72 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 18:07:07.63
生活感があって宜しい
むしろこうなってない独身女の家とか軽蔑するわ
75 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 18:29:12.30
毎日決まった時間に帰れるのなら自炊もするけどね
22時以降に帰宅するのが続くとそこからわざわざ料理する気にもなれないし
材料買ってきても一人で使い切るには多すぎるし結局高くつくから止めた
79 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 20:03:48.29
うちもめっちゃ狭いけど
IKEAで買ったシンクにピッタリハマる
大きなマナ板が便利だよ

86 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 20:38:29.70
>>79
これどう見ても男の一人暮らしじゃないw
81 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 20:15:35.45
単身赴任中
なるべく自炊してるけどめんどい
シンク左の洗い上げは宮崎さん絶賛のニトリの奴
84 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 20:30:12.42
>>81
1Kマンションってやつ?
85 :名無し募集中。。。 2018/05/04(金) 20:32:58.42
お前ら掃除してキレイにしたろ?
オレなんてとりあえず洗い物済ませたから飯作る前に撮っとこってだけだぞ
そしたら汚いだのなんだのって普通こんなもんじゃないんか?
95 :名無し募集中。。。 2018/05/05(土) 02:03:18.08
自炊ってのはコスパとか時間とかじゃないんだよ
外食のみだとたいてい野菜が少なく油多めで栄養に偏りがある
若いうちは平気でも年とると体調悪くなる
100 :名無し募集中。。。 2018/05/05(土) 09:04:10.63
メニューがマンネリになって飽きる…

スパゲティばっか食べてるから特に健康にもよくなさそう
101 :名無し募集中。。。 2018/05/05(土) 09:11:25.19
冷凍庫を買うといろいろ便利
冷蔵庫は小さいので十分

1 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:37:32.35
あれは何だったんだろうな
2 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:38:23.75
それと類似したコーヒーのポーションも体に害があるなんて言われてた
あのネガキャンも無くなったな
3 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:39:18.64
欧米はガンガン禁止してるのに日本はスルーしてるのが超怖いんだけど
5 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:40:19.93
十分ネガキャン効いて売れなくなってるからな
7 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:42:03.01
パンにはやっぱりネオソフト
9 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:42:50.21
日本の大手メーカーもマーガリンからトランス脂肪酸抜いた商品発売する業務用はまだだけど
11 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:45:28.40
パン自体に入ってるから気にすんなwwwwwwwwwwwwww
13 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:46:55.23
ヨーロッパは牧畜・乳製品産業の保護があるから
日本がコメを保護するのと同じ
14 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:47:07.03
日本人は飽きっぽいから
19 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:51:49.82
プラスチック=塑性(ナイフで変形させるとその形が残る)を
物質のプラスチックだと誤訳したバカが騒いでただけ
21 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:52:56.41
だって全くのガセネタだし
普通に営業妨害で逮捕もある
22 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 21:53:51.62
欧米人はなぁ
とにかくあのバカみたいな「量」が害なんだといい加減に気付いたらどうなんだろか
47 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:11:36.65
パンにこってりとショートニングが入ってるのに
57 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:15:30.33
貧乏人は結局マーガリン買うよ
親にやめろと言っても全くやめない
65 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:20:43.30
何だって摂取過多は体に悪いよ
ミネラルウォーターだって飲み過ぎたら中毒症状起こしかねない
73 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:23:34.79
コレステロールも昔は悪の元凶みたいに叩かれてて「玉子は一日一個まで」なんて指導までされてたけど
今じゃそんなの嘘だったことがバレてるけど厚生省もシレっとしてるからな
91 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:31:37.07
>>73
子供の頃「たまごは一日一個まで」て言われてたのはそういう理由があったのか
知らんかった
381 :名無し募集中。。。 2018/02/23(金) 05:55:01.02
>>91
卵とコレステロールの関係が悪いなんてのは
草食のウサギで実験した結果で悪く出るのが当たり前なのにそれが広まったせい
74 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:24:31.38
昔遺伝子操作しまくった大豆が流行ったけど
殆どの納豆は国産、遺伝子組み換えではない物ばかりだな
そういうことなんじゃねーの
124 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 23:17:54.87
>>74
海外じゃ遺伝子組み換え大豆がほぼ100%
輸入されるフライドポテトはその大豆油で軽く揚げられてる
中国から輸入される焼き鳥串も同様
82 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:27:35.61
昔「米を食うな!パンを食え!」
今「米を食うな!肉を食え!」
85 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:29:00.26
プリン体叩きも一期流行ったな
127 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 23:20:14.22
>>85
ウニやイクラなどの小さな卵1個と
鳥の卵1個とプリン体同じくらい
最近は女の痛風激増
爺婆だけが喰ってればいい高級品だったんだがな
356 :名無し募集中。。。 2018/02/23(金) 03:47:21.63
>>85
プリン体は実際痛風の原因だから別にオカルトでもなんでもなく普通にダメだろ
93 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:34:34.27
卵は普段卵を食わない鼠で実験してたとんでもない馬鹿実験だからなw
俺は毎日2,3個食ってるよw
あとひじきの鉄分も糞笑ったわw
101 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:41:59.80
何でも程々
107 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 22:49:12.04
コンビニの惣菜パンは日持ちし過ぎる
怪しすぎ
174 :名無し募集中。。。 2018/02/23(金) 00:02:05.74
>>107
大手の作る惣菜パンは衛生管理しっかりしたところで作ってすぐパックしてるから
パン屋みたいに野ざらしにしてない分日持ちするんよ
390 :名無し募集中。。。 2018/02/23(金) 06:41:47.50
日本人はWHOの基準内に十分収まってるんだから問題なくね?
業界でも減らしてるんだろ
何事も食べ過ぎなければいいだけの話
138 :名無し募集中。。。 2018/02/22(木) 23:29:36.28
買ってはいけないとかいうノスドラダムスの大予言並みのトンデモ不安煽り本が
ベストセラーになってこういうなんでもかんでも危ないとか発ガンとか煽る馬鹿が増えた
しかし逆にそれが乱立しすぎで皆もう気づいたってこと水だって飲みすぎれば水中毒で死ぬ
そういうジョークが言えるほどに大衆も成長したということだ

1 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:26:02.02 ID:muka/6h20.net
ちな171/78/19や
日頃から中途半端な筋トレはしてるから痩せるための盤石は出来てると思う
最近ランニングする時間がとりにくくなったから大学からの帰り道でプールに行こうか迷ってるんや
3 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:26:30.13 ID:vnrPZif2d.net
食事次第
5 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:27:11.23 ID:pJdUMQz/0.net
そもそも痩せるためなら筋トレより有酸素運動
普通に続きそうな方やればいい、水泳のが消費は多いはず
6 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:28:20.07 ID:bWxl96da0.net
プールの消費カロリー凄いで
9 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:28:59.63 ID:muka/6h20.net
>>6
さっき調べたらすごかったわ
ランニングの1.3倍くらいあるのは大きい
7 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:28:30.88 ID:Ll3aS0n0a.net
毎日って結構キツない?
毎日したいけど週5とかになってまうわ
10 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:29:39.25 ID:muka/6h20.net
食事制限は前提としたら無理のないプールの方がええんかな
お腹冷えそうや
12 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:30:11.99 ID:23YtZe4wa.net
続けやすい方
13 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:30:40.64 ID:EFQ8e0Ax0.net
水泳の方が体壊す心配もないしええんでない
14 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:30:55.15 ID:BSoC5txM0.net
1時間って素人やと10kmいかないくらいか?
やれるんならランニングのほう痩せそう
18 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:31:37.59 ID:muka/6h20.net
>>14
この前測ったら7kmやったわ 少ない方なんかな
22 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:34:21.18 ID:BSoC5txM0.net
食事制限なんかより
うまい飯食うために走ったほうが人生楽しいで
>>18
ほぼ歩いてるやん
25 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:35:48.82 ID:muka/6h20.net
>>22
1時間走るというより家の周りを何周か走るって決めてるからそう言われてもしゃーない
ワイの書き方が悪かった
27 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:37:36.06 ID:BSoC5txM0.net
>>25
ええんやで
景色変えたほうモチベは上がると思うで
15 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:31:00.71 ID:kwE00XPDa.net
痩せたいなら尻鍛えるといいぞ
肉多いところを鍛えると代謝上がって痩せやすくなるからな
16 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:31:06.48 ID:7oQXKuLR0.net
毎日ランニングしながら週に2、3日プール行けや
17 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:31:29.96 ID:4/j0D4hw0.net
ランニングとかマラソンするんじゃなければやる必要ないで
20 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:32:16.65 ID:muka/6h20.net
1回ランニング+筋トレ+食事制限でアホほど痩せたことあったからすがり付いてしまうんやで
26 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:37:20.10 ID:bEZ6F6nK0.net
泳ぐのはそこそこ経験ないと持続して泳げないと思う
プール歩くだけなら別だけど
28 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:37:50.98 ID:VUKyrB1x0.net
ちなみにプールは身体が脂肪蓄えようとするからそんな痩せへんで
30 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:39:34.03 ID:+hN30XNj0.net
毎日ランニング1時間は怪我しやすいからやめとけ
31 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:40:26.84 ID:muka/6h20.net
じゃあプールにするわ
みんな朝早くからさんがつやで
36 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:42:39.33 ID:bEZ6F6nK0.net
>>31
2キロ前後目標に泳ぐとええ
泳いでる最中ずっと距離の事考えてないとあやふやになるで
33 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:41:36.13 ID:cDvlg0mMa.net
ええ体型やん、四股踏んでしっかり食べて体重増やそうや
35 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:42:35.29 ID:lnuQwZd/a.net
プールは平泳ぎやりすぎると股関節に悪いから気をつけや
ランニングで膝悪くするよりずっと確率低いが
37 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:42:49.85 ID:pFzmrDJN0.net
なんで食事制限て悪者のように言われるんだろうな
医者だってデブにはまず食事制限勧めるのに
39 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:43:44.68 ID:BSoC5txM0.net
>>37
素人が適当にやるからやで
41 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:44:31.70 ID:MfJkav7d0.net
ワイ、ちゃりんこ出勤にしたら(往復20kmくらい)半年で20kgくらい痩せた
久々に会う人会う人みんなに痩せたな〜言われてたのが快感やった
42 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:44:51.53 ID:19yrDqt80.net
プール阿保みたいに痩せたで55分でクロール3キロを週3でやってた
ただメチャクチャ腹減るからガムと炭酸水で誤魔化してたわ
45 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:46:40.63 ID:cDvlg0mMa.net
>>42
3キロはすげーわ…もともと水泳やってたん?
49 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:48:40.50 ID:19yrDqt80.net
>>45
9年やってたで
まぁ楽な泳ぎ方覚えちゃうと案外いけるもんやで痩せるのには効率悪いのかもしれんが
ちなみに55分は室内プールだと1時間に点検5分必ずあるから1回で泳ぎきれる限界や点検10分の所もある
46 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:46:41.53 ID:/4e4t0oa0.net
プールで良いんじゃね?痩せるしスッキリして気持ちもリフレッシュできる
47 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:46:58.52 ID:0G+6PycN0.net
プールなんて準備も片付けもだるいから結局続かない

食事見直すのが一番手っ取り早い
51 :風吹けば名無し 2018/01/19(金) 04:49:45.86 ID:HL7O8QEc0.net
自転車がいいぞ

2 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:45:40.18 ID:m5ZXufaU0.net
普通にうまい
29 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:01:34.94 ID:FCnHelej0.net
いつ公認したんだよ 俺は判子押してねーぞ
3 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:45:53.92 ID:K46QG4Z/0.net
スモーク一択
梅しそとか柚子とか出たら買いたい
カラムーチョはマジ勘弁
6 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:46:42.59 ID:bvZ/nYYF0.net
>>3
カラムーチョ味、まずいの?
11 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:49:19.14 ID:7JeGDRxK0.net
>>3
そんなのあるんか
今度買ってみよ
56 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:57:13.79 ID:2kEz94/U0.net
>>3
添加物多いぞ
あと塩分
4 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:46:30.85 ID:L3OUqNcb0.net
肉食えるし
5 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:46:38.72 ID:/P1HB36B0.net
筋トレに最高
7 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:46:48.58 ID:ApLFcfKW0.net
あれ実質鳥ハムよな
あれを製品化したようなもん
初代鳥ハムスレにいたけどレシピ考えた人
最後はぶっ叩かれて消えたの記憶にある
13 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:50:43.23 ID:RsIk7Yx80.net
>>7
鳥はむにはお世話になっております
8 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:47:18.78 ID:BGCZEYp40.net
鶏肉ブームだもんな
セブンプレミアムならコンビニスーパーどこで買っても同じ値段で質も安定してるから買いやすいし
9 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:47:51.00 ID:SQxCLZM30.net
ハンバーガーみたいに喰ってる女いてビビったわ(´・ω・`)
10 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:49:15.44 ID:3VT8df5i0.net
自分で鶏ハム作る手間考えると買ったほうが楽、味も一定だし
最近胸肉高くなってるからサラダチキンも値上げされるのかな
12 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:49:49.27 ID:FuQIz8RD0.net
カラムーチョは普通に味ついてて旨かったけど不評の意見もあるね
14 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:50:49.09 ID:ob0+8k1M0.net
あれそのままかじりついてんの?
18 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:52:28.31 ID:FuQIz8RD0.net
>>14
湯煎してあっためる
16 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:51:34.62 ID:GULrOFEV0.net
タンドリーが最高
19 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:53:10.22 ID:b+ut4MIn0.net
正直焼いた方が旨い
21 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:53:52.13 ID:YPcVqLfw0.net
ちょっと高いんだよなぁ
22 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:54:12.56 ID:quWaXCQv0.net
バカ舌にちょうど薄味に感じていい感じだったから
あれのプレーン食って味薄いと言ってた友達にはビビったわ
口ひん曲がるほどしょっぱいのに
23 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:56:28.85 ID:+BeOuEJh0.net
昼飯は毎日サラダボウルとサラダチキン
これでちょうどワンコイン
25 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 11:56:41.27 ID:u75Z1+oe0.net
自分で買ったこと無いけど、大昔ロイホでバイトしてた時、スライスしてクラブハウスサンドに入れてたわ
時代が35年前のロイホにやっと追いついたのか
27 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:00:26.78 ID:PdMyoked0.net
サラダチキンはよいがローソンのサラダ、臭すぎやろ
30 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:01:35.92 ID:AxiVxi4u0.net
ただのキチンだからな
不味いわけが無い
33 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:07:43.32 ID:153SIFBU0.net
家でむね肉調理するとパサつくんよね
サラダチキンはしっとりでうまい
36 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:10:11.19 ID:BgvSRZbO0.net
何度か食べたけどたいして美味しいとおもわなかった
開けたとき汁がびちゃるのもめんどくせぇ
43 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:24:20.99 ID:odqnvD3T0.net
春日スレ
52 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:39:16.39 ID:v6qxIZ/80.net
サラダって言えばアホが健康食品と勘違いするから

吉野家はサラダ牛丼を発売すべき
61 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 14:53:38.36 ID:3g2R9Twm0.net
ちょっと塩辛いからなぁ
62 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 14:56:45.52 ID:fu98rXd90.net
なんとなく気が向いてスーパーでムネ肉買って塩かけてグリルぶっこんで焼いて食って以来
コンビニサラダチキンのヌメヌメお肉がクソまずく感じるようになってしまった
64 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 15:01:53.04 ID:v8R3hIvO0.net
>>62
ハーブソルトとかかけて
焼いた方が旨いよな
65 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 15:02:25.52 ID:MUWDhzQo0.net
袋開けると謎の汁が出てくるから嫌い
68 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 15:07:18.57 ID:CarDkJJ50.net
普通に食えたけど、パサパサしている点がちょっとね
まあ、2年前食ったきりだから、今は
違うかもしれんけど。
71 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 21:21:13.30 ID:Q4Ux1nZn0.net
明太ソースのラーメンサラダと鳥
53 :名無しさん@涙目です。 2018/01/09(火) 12:42:14.92 ID:bdztBezV0.net
痛風、尿酸値高い人は食べるの注意な

1 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:12:42.92
ペヤング超大盛り
7 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:14:21.16
ポテチのピザ味
10 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:15:01.21
マック
11 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:15:04.16
いま牛丼カレー食べて航海中
23 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:16:22.64
>>11
どこに行くんだよw
14 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:15:30.01
トンカツ
20 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:16:14.66
フライドポテト
21 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:16:21.09
チキンラーメン
24 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:17:19.11
天丼
25 :まろは可愛らしい 2018/01/08(月) 21:17:21.18
激辛系全般
ケツの穴に激痛走る
26 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:18:03.14
食べ放題
27 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:19:33.03
こってり系ラーメン
28 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:20:07.88
カルボナーラ
29 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:20:47.59
カレーそば
32 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:23:28.69
マックと二郎系ラーメン
定期的に食べたくなるがいざ食べてもそんなに美味しく感じない
なぜ体に悪いものを食べてしまったんだと毎回後悔するわ
33 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:25:53.29
不味いチェーン店の博多ラーメン
35 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:26:37.30
もみじの天ぷら
36 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:26:56.72
二郎は一回食べて後悔して二度と行ってない
37 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:28:03.49
ハーゲンダッツパイント一気食い
1000キロカロリー超えててビビった
40 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:29:34.42
なりたけ
42 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:42:46.19
>>40
年に二三回しかラーメン食わないけど
行くとしたらなりたけかごっつ

必ず後悔するw
41 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:39:44.76
真夜中のラーメンがやめられません
43 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:43:34.52
うなぎ
44 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:44:36.32
お酒飲んだあとに食べた物全て
45 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:50:58.96
焼肉
47 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:51:47.29
ゴーゴーカレーのメジャーカレーのチーズのせ
50 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 21:53:30.77
かっぱえびせん一袋食べきろうと意気込んでたけど半分くらいで飽きて捨てたw
54 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 22:02:38.81
スズメの焼き鳥は出てきたとたん頼んだのを後悔した
57 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 22:27:27.29
自分で作った微妙な味の料理
60 :くまじょ∽携帯 2018/01/08(月) 22:55:48.07
食べた後というより買ってだな
ファミチキ油垂れる
61 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 22:57:50.07
二郎はたまに食いたくなるし後悔はしないな
スレ主じゃないけどカップ麺とかレトルトものとかを倍くらい食べると気持ち悪くなる
63 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:01:15.59
ラーメンだな
身体が拒否反応を示してるのがわかる
64 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:03:25.78
美味いものは後悔しないな
高くて美味しくないものは全部後悔するわな
70 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:18:09.29
まるごとバナナ
71 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:18:38.43
子供の頃に好きな菓子を腹一杯食いたいと思っても実際大人になっても実行しない
72 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:19:50.03
100円くらいで売ってる5個入りのドーナツ
73 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:20:44.10
ケーキ
自分で作ってみて分かった
ワンホールにグラニュー糖150gが入ってる
75 :名無し募集中。。。 2018/01/08(月) 23:23:01.58
日本茶とかコーヒーとかカフェインのもの
今更だが頭痛くなることに気付いた
76 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 00:33:13.75
やっすいチーズ
とカニカマ
78 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 00:35:01.83
夜中のすき家と一蘭ラーメン
80 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 00:41:34.73
大阪のお好み焼き
81 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 09:17:45.85
安いチョコレート
82 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 09:56:26.93
茶碗蒸し
77 :名無し募集中。。。 2018/01/09(火) 00:34:05.14
ブス

1 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:39:36.20
すじこや梅干にもしょうゆをかけるとか
野菜は漬物だけ
スーパーの野菜売り場はカップめん売り場の1/4だってよ
2 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:40:27.61
寒いから熱い風呂で塩分出ていくんじゃねえーーー
4 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:41:12.91
東北の人は酒もたくさん飲むよな
秋田で潰されたわw
7 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:42:26.01
運動不足はあるやろな
9 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:42:42.89
青森一週間ほどいたがカップ麺には気付かなかったぞ
14 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:43:45.47
青森ラーメンってにぼしベースのやつだよな
あれはうまい
15 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:44:03.94
東北人は野菜食うイメージなのにショック
16 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:44:07.44
脳溢血でコロッと死ぬ為だよ
19 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:44:55.75
青森で焼き鳥屋に入ったらタレでも塩でも食う前に醤油をつけてるの見て驚いた
28 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:47:14.18
>>19
さすがにそいつがおかしいだけだw
22 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:45:31.95
北海道出身の細川たかしもほぼ毎日昼飯は鮭弁当+カップラーメンに醤油をかけたのを食う
塩分摂取量がものすごい
30 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:47:37.88
>>22
でも元気そうだよな
56 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:56:23.66
>>22
あの髪型の秘密はそれか
67 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:59:10.07
>>22
NHKのサラメシだね
79 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:03:00.54
>>67
そうそう
これで見たんだった
たしかカップラーメン待つのに弁当で蓋してた
105 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:11:36.00
>>67
飯より頭が気になる
108 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:14:11.02
>>67
これ俺も見てたわ
その年で大丈夫か?と思ってた
110 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:14:55.88
>>67
正直うまそう
112 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:16:19.50
>>67
ほうれんそうのおひたし足そう
25 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:46:25.33
寒すぎて野菜も採れないのか
62 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:57:52.16
>>25
野菜とれなければ漬物も作れないだろw
32 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:48:18.28
先週酒田でラーメン食ったけど
魚で出汁とってて肉気の欠片もなかった
あれ飛び魚で出汁取ってるよな?
37 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:49:25.22
>>32
九州だとアゴ(飛び魚)出汁はポピュラーよ
44 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:52:30.84
>>37
いや酒田(山形庄内)だし
ハタハタで出汁取ってるかもしれんな
45 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:52:44.33
まあでも昔からの習慣で寒いところは塩がキツイんだよね
単に冬場の保存食のせいだけとも思えないんだが塩抜きしたらもっと困る何かがあるんでないの
50 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:54:33.49
>>45
体温を保持するのに塩分が欠かせないらしいんだけど
ロシアとかも塩分摂取量が多いとか
47 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:53:04.62
長生き県民運動をメディア使って一生懸命やってるんだけどさ
田舎で大した娯楽もなく貧しいのに長生きしてどうすんだって思うんだよね
せめて食い物で刺激を得て早くあの世に行くんだ
そういう視点が行政にはかけてるんじゃね
51 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:54:39.58
>>47
いざとなると誰もが長く生きたくなるもんだよ
52 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:54:44.61
>>47
青森の行政の腐敗っぷりは凄いらしいよ
雪かきしてポイント貯めようスレで見た
60 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:56:57.83
>>52
癒着がすごいんだよな
警察と行政の癒着とかねメディアもただの御用聞きにしかなってないし
長生き運動と人口増加大作戦とかやってんだけど行政の都合でやってるとしか思えない
72 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:00:27.87
自殺率高い秋田より早死になのかよ
84 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:03:35.85
青森といったらスタミナ源たれ
158 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:51:18.57
昔の東北人はよく生きてたな
車もないし雪に埋もれたら動けないし
172 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 14:58:08.70
秋田のコンビニだけ普通のよりしょっぱい鮭おにぎりが売ってるらしいな
49 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:53:34.07
これは大スクープ
61 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 12:57:29.83
週刊誌のネタをマジ受けするのもどうかと
85 :名無し募集中。。。 2017/12/21(木) 13:03:52.60
今年寒すぎる

4 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:30:48.62 ID:azLR8+UA0.net
俺のことだな
3 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:29:24.78 ID:bZVU7w1t0.net
39ぐらいに仕事辞めた途端にメタボ化加速してジーパン履けなくなってビビったわ
5 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:38:34.86 ID:kcT/pndi0.net
今年から減量始めた
177cm84kgから75kgに落としたらなんか風邪ひきやすくなったような気がする
6 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:40:03.78 ID:gMQBBJpj0.net
フィットネス、健康食品関係のステマ
8 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:44:18.23 ID:ETnTHFaT0.net
嫁がメシを作ってくれる家庭なんてあるのか
23 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:14:12.18 ID:56tfOfBJ0.net
>>8
哀しい書き込みだな…
10 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:47:19.31 ID:DsmDKWwx0.net
50のおさーんだが
腹は出てないわセフセフ
12 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:50:40.30 ID:NWx7vfoY0.net
>>10
でもハゲなんだろ?
13 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:54:20.09 ID:+Exq6lX60.net
今さら
俺の周辺では各自何かやり始めてとっくにメタボ脱出してる
14 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:54:32.11 ID:u50Trqdg0.net
キモデブハゲオヤジは早く死んでくんねえかな
15 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:54:40.17 ID:AQY14gY/0.net
はーい
17 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 10:57:13.11 ID:ZPJrCdkz0.net
むしろ家族がいたほうがストックされた食料につい手を出して太る
20 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:06:28.26 ID:6ZhhC42Z0.net
ダイエット兼ねて格闘技のジムに通い出して半年だけど、筋肉量は増えて体脂肪があんまり減らないから体重は増えた。
しかもポッコリオナカにうっすら筋肉の筋みたいなのが入ってきてるから見てて気持ち悪い。
何これ変なの。
21 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:06:42.55 ID:1uCYCWTI0.net
俺酒あんまり飲めない
24 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:19:42.27 ID:WAlB27DA0.net
痩せてる奴なんて嫁のメシマズスレの奴だろ
26 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:23:42.26 ID:vpxcOWY20.net
ハゲてきたから豆乳無茶苦茶飲んでるけど少し太った。毛も少し太くなった。でもまだまだ
27 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:25:10.94 ID:LS/jJo6p0.net
40代独身って一番使えない世代だからな
料理も出来ないから、外食ばっか・・・それも安い牛丼ラーメンなど
そりゃ腹も出る
57 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 13:57:13.63 ID:Ljxeb1Vn0.net
>>27
フヒヒ、さーせん
32 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:42:06.85 ID:saOcqMfu0.net
>>27
2極だな
貧乏で自炊したやつと、一方でよくある貧乏の炭水化物で膨らすやつと
28 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:26:07.25 ID:KRhsO4rj0.net
単純に 太ってるからメタボ でも無いらしいな
後輩のデブがメタボじゃなかった
30 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:38:11.89 ID:cuNYFO4O0.net
メタボからの逆流性食道炎
34 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:44:05.26 ID:LSceRahQ0.net
俺41だが気をつけりゃこんな事態にはならんよ
若い頃より基礎代謝落ちてるからそれ相応の食事にせにゃならん
35 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:44:30.80 ID:LG8O7Gep0.net
40代既婚だがメタボだ。
37 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 11:49:20.13 ID:yBKGKE8E0.net
コンビニ弁当やスーパーの弁当はやめたほうがいい。
あれ本当に太る。若い頃ならカロリー消費でチャラだが
歳取ると代謝が落ちるから貯まる一方。
やはり自炊がベストだという結論に至った。
43 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:10:46.60 ID:et+xswD50.net
既婚者が中年太りはまだわかるけど
独身で太るとか世の中舐めてない?
44 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:20:25.81 ID:cOhYrttL0.net
ストレスによる暴飲暴食よりも
暴飲暴食による幸福感のほうが大きいな
最近はなんでみんな食べないの?とすら思う
48 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:29:12.77 ID:qCK8YG+b0.net
俺38歳174センチ58キロフサフサ

結婚して5年目
174センチ64キロフサフサ

ヤバスwwww

嫁さん24だから幸せだけど。おっぱい柔らかいわw
50 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:37:43.02 ID:xyAdyyAc0.net
自らの体にハゲとデブが合わさった時

どんな現象が起きるん?
(´・ω・`)
55 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 13:37:41.29 ID:luXnCl3E0.net
結婚したほうが肥る
奥さんが栄養比考えた料理を作らない限り

独身だと自分に時間つかえるから好きにトレーニングとかできるだろ
58 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 14:35:18.54 ID:C0qjZAM20.net
>>55
その通り
59 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 14:53:04.77 ID:ii+NA18/0.net
週2-3回朝5:00頃に30分程ジョギング 大体4-5km
週1-2回帰宅後と週末10-20km嫁とジョギング
デカ盛りを食べるために120km自転車に乗り食べに行くクソガリです
とうとう嫁の体重が俺より重くなった
62 :名無しさん@涙目です。 2017/11/16(木) 08:41:35.82 ID:tvWXyUvP0.net
むしろ30歳超えてから痩せてきてるんだが
46 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:22:50.66 ID:nU37NRK70.net
俺も40代になってから3回もダイエットに成功してるからな
47 :名無しさん@涙目です。 2017/11/15(水) 12:25:25.25 ID:vkMZZ5zB0.net
>>46
2回失敗してるんじゃ…

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