筋トレジムってマジで本性出るね




1: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:30:03.880 ID:HvFiBeby0.net

デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする





2: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:33:10.321 ID:AqZDX9460.net

本性とは


10: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:40:34.578 ID:HvFiBeby0.net

>>2
筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね
腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ？


3: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:33:21.418 ID:Jtd+WTWtd.net

70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない？


5: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:38:01.881 ID:HvFiBeby0.net

>>3
ならん
断言できる



27: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:57:13.815 ID:PmMWPZUY0.net

>>5
１４０キロ上る人も７０キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ


4: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:36:54.836 ID:M1fWYBrz0.net

本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う


6: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:38:26.675 ID:HvFiBeby0.net

デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな
腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから


7: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:39:19.153 ID:HvFiBeby0.net

浅い動きで高重量あげたりさ
これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど


8: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:39:49.397 ID:Jtd+WTWtd.net

ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ





13: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:43:19.481 ID:HvFiBeby0.net

>>8
目的にもよるんだろうけど正直よくわからん
正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい


9: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:39:52.359 ID:qQUil22Or.net

慣れてないだけだろ


11: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:41:38.856 ID:+g1+fFmC0.net

重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは？


12: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:41:55.409 ID:Jtd+WTWtd.net

俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな？


16: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:44:37.437 ID:M1fWYBrz0.net

>>12
なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ？
速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな
デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で




14: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:44:06.137 ID:7m8KyRepd.net

筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい
ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの


15: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:44:36.544 ID:Jtd+WTWtd.net

俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる


17: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:44:43.065 ID:HvFiBeby0.net

デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする
ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか


18: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:46:44.273 ID:55O++dyT0.net

スロットの打ち方の方が本性出る


21: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:50:11.209 ID:HvFiBeby0.net

>>18
レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ
ボタン押す音もSEよりでかかったり


19: 名無しさん＠VIP 2024/04/27(土) 16:47:31.728 ID:HvFiBeby0.net

周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい
そりゃ女性客定着せんわなってかんじ



引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1714203003/

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