"ダイエット"の記事一覧

【唖然】『夜だけ糖質制限』することで体脂肪めっちゃ燃えるし体力も最強にアップすることが判明www

1 :風吹けば名無し 2018/10/03(水) 16:40:34.62 ID:cCF+b+7M0.net その名もスリープロウ・テクニック。激しい運動の後に糖質断食を行うグループや実験内容・対象者は21名の男性アスリート・夕方にHIITを実施し、朝方に軽めのエクササイズを60分実施・グループAはHIIT後にも糖質を摂取・グルー…

続きを読む